DISFRUTA DEL VERANO SIGUIENDO ESTOS CONSEJOS

Se acerca el verano. El viernes os daremos las vacaciones y empezaréis a disfrutar la que para muchos de vosotros sea la mejor época del año. Es momento de viajar, divertirse, descansar, relajarse, desconectar de la rutina… En este blog os haremos,ciertas recomendaciones para que la disfrutéis con la precaución necesaria para no tener accidentes

1.- CUÍDATE DEL SOL Y DEL CALOR

El sol es un buen amigo. Nos proporciona vitaminas y un atractivo bronceado. Pero si nos descuidamos, la piel y en algunos casos todo el organismo, puede sufrir las consecuencias. Por ello, debemos tomar algunas medidas:
+ EVITAR UNA EXPOSICIÓN PROLONGADA.
+ NO EXPONERTE AL SOL EN LAS HORAS CENTRALES DEL DÍA, entre las 12 y las 17 horas.
+ PROTEGERTE MEDIANTE CREMA de protección solar con índice de protección total o factor 50
+ APLÍCARTE LA CREMA PROTECTORA 30 MINUTOS ANTES DE EMPEZAR A EXPONERTE AL SOL.
VOSOTROS/AS los/as niños/as sois especialmente sensibles, por ello durante los primeros días debéis tomar el sol de forma progresiva, siendo conveniente protegeros parte del tiempo con una camiseta de algodón y cubrir la cabeza con una gorra.
ES PRECISO recordar que estos consejos previenen también determinados tipos de cáncer de piel, cada vez  más frecuentes.

2.- HIDRÁTATE BIEN

DEBES BEBER LÍQUIDOS (agua, zumos naturales...) frecuentemente,aunque no  tengas sed, para evitar deshidratarte o tener golpes de calor,solo así podrán evitar las pérdidas que se producen por sudoración elevada. Esta es la medida de mayor importancia de las debes adoptar ante el exceso de calor.

3.-  EJERCICIO EN VERANO SI, PERO RECUERDA

- Evita las horas centrales del día: hace más calor.
- Viste con ropa ligera, de colores claros, que sea cómoda y transpirable.
 -Protege tu cabeza con una gorra o casco ( patines, bicicleta ) que permita el paso del aire.
- Cuida la piel expuesta al sol: protégete con cremas solares.
- Evita comidas copiosas antes de la salida.
- El  ejercicio debe ser moderado ( aérobico ) 120 – 150 pulsaciones.

4.- DISFRUTA DEL BAÑO , PERO CON SEGURIDAD

HACER LA DIGESTIÓN ANTES DE ENTRAR AL AGUA. Tras las comidas las sangre se localiza mayoritariamente en el aparato digestivo y los músculos por lo que si se hace ejercicio intenso se corre el riesgo de que no llegue la suficiente sangre al cerebro y se puede sufrir un desmayo o lipotimia. Si esto ocurre cuando un niño esta nadando corre el riesgo de ahogarse, de ahí la importancia de “hacer la digestión”. Esto quiere decir que un baño tranquilo, en agua templada, no produce un corte de digestión nunca.
Durante las vacaciones,el agua de mar o de piscina comporta otros riesgos, sobre todo para vosotros.
LOS PRIMEROS BAÑOS no deben alargarse más de 15 minutos y en general, la duración máxima de cualquier baño no debería superar los 20 ó 30 minutos.
NO DEBEMOS entrar  al agua bruscamente sino  pasar por los chorros de agua de las duchas que hay próximas a la piscina de esta manera reducimos la temperatura corporal, sobretodo si hemos realizado  una exposición prolongada al sol o hemos realizado una comida copiosa.Por otra parte,también eliminamos el sudor corporal y cremas,evitando que puedan desprenderse en el agua.
NO HAY QUE OLVIDAR lo importante que es entrar al agua por los lugares diseñados para ello (escaleras) con el fin de evitar golpes y accidentes innecesarios al entrar de otras formas (tirarse de cabeza, a bomba, etc).
CUANDO ACUDAS A UNA PLAYA o piscina es muy importante,para evitar los accidentes, conocer las normas de seguridad  para que las cumpláis

5.- HERIDAS
Durante el verano se producen más heridas o rozaduras al ir con menos ropa. Cuando esto sucede conviene lavar con agua y jabón y secar bien. Si se dispone de antiséptico, betadine o cristalmina es conveniente aplicarlos sobre la herida. Ahora bien,si la herida no deja de sangrar o los bordes están muy separados hay que acudir a un centro hospitalario o a los botiquines de piscinas, playas, etc.

6.- DISFRUTA DEL VERANO
No dejes nunca de aprovechar esta época del año para descansar, cambiar de ambiente y enriquecerte aprendiendo cosas nuevas. Os esperamos a la vuelta ….


RECUERDA: TE ESPERO EL PRÓXIMO CURSO CON MUCHAS GANAS DE JUGAR

CUADERNO DE ROTACIÓN EN EDUCACIÓN FÍSICA

Voy a empezar esta entrada felicitando al grupo de 5º de Primaria por el excelente trabajo realizado durante todo el curso en el Cuaderno de Rotación.

La historia del Cuaderno de Rotación y sus objetivos parten del curso escolar 2010/11 cuando  la Fundación Salamanca Ciudad de Cultura y Saberes y el Centro-Museo Pedagógico de la USAL (CEMUPE), con sede en el Campus Viritato de Zamora, pusieron en marcha una actividad dirigida a los centros docentes de la ciudad: los Cuadernos de Rotación. El Cuaderno de Rotación es una libreta de aula en la que cada día, por turnos, un alumno se encarga de escribir aquellas actividades que más le hayan llamado la atención o las que le indique el maestro. Se trata de realizarlo de una forma detallada, con dibujos, de tal forma que quede constancia del nombre del alumno que lo ejecuta y la fecha. Así se logra una labor participativa en el que se valora el trabajo como algo propio y colectivo.

Este año y a propuesta del ex alumno del colegio, Daniel Martín Anaya ( invidente y Campeón de España de Tiro con arco ), lo hemos realizado en la clase de Educación Física en colaboración con la profesora de Lengua Doña Mariluz Prieto Altamira. El resultado es un magnifico cuaderno donde los alumnos han podido expresar lo experimentado en dicha asignatura y donde ha quedado reflejado todo lo aprendido 

Con esta actividad se pretenden, entre otros, los siguientes objetivos:

1.-Conocer el Cuaderno de Rotación por parte de los maestros y alumnos.

2.-Descubrir las posibilidades didácticas que este recurso ofrece.

3.-Apreciar el cuaderno como un producto de trabajo en grupo.

Os dejo algunas muestras en la siguientes fotografías.

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MÚSICA Y DEPORTE SON VIDA EN EL COLEGIO ANTONIO MACHADO

Siendo un Centro Educativo donde uno de sus pilares fundamentales es la música (Centro Profesional Autorizado de Música - Proyecto musical de Innovación Educativa en Infantil) y otro el deporte, la asignatura de Educación Física no podía dar  la espalda a la música, una de las expresiones más fabulosas del ser humano.

La utilización de la música en las clases puede ser un recurso didáctico y metodológico de gran ayuda, mi experiencia así lo avala. Trabajo con ella en muchas de las Unidades Didácticas del curso porque soy consciente de que nos aporta comunicación, placer, seguridad, equilibrio emocional y, sobre todo, alegría de vivir. La uso en los primeros cursos de Primaria en bailes y cantando canciones de juegos populares y tradicionales, con lo que conseguimos una relación idílica con la lengua, adquiriendo y potenciando el vocabulario. Además ampliamos nuestra geografía e historia a través de las Danzas del Mundo, ayudándonos a conocer otras culturas y formas de expresarse. Así mismo en el trabajo de resistencia cumple la música un papel clave (Aerobic ,Expresión corporal,…) pues nos permite nuevas vías de expresión y aprendizaje, fomenta la creatividad y contribuye al desarrollo de las competencias básicas.

Tengo claro que la música mejora los resultados en el aprendizaje de nuestra asignatura, además es beneficiosa para nuestro cerebro: numerosos estudios demuestran que la música tiende puentes entre los dos hemisferios del cerebro, lo que va en aumento si se trabaja desde las primeras etapas evolutivas del niño.

En el artículo “ Music in Sport and Exercise : An Updateon  Research and Application” de Costas Karageorghis y David-Lee Priest (Brunel University), hacen una revisión de los resultados de investigaciones sobre la influencia de la música en el deporte y el ejercicio. Según estos autores, la investigación científica revela 5 aspectos en los que la música puede influir positivamente en la preparación y en las competiciones.

1.- Disociación. La música ayuda a minimizar la sensación de fatiga en los ejercicios de baja y media intensidad

2.- Regulación del nivel de estimulación/excitación. La música modifica los estados de excitación emocional y psicológica, por lo que puede usarse para conseguir estimular al organismo para empezar el ejercicio, o, por el contrario, utilizar la música para recuperar la calma tras una sesión de actividad física.

3.- Sincronización. La investigación ha demostrado de manera consistente que la sincronización de la música con ejercicios repetitivos está asociada con un aumento de rendimiento.

4.- Adquisición de habilidades motoras. La música puede influir positivamente en la adquisición de habilidades motrices.

5.- Fluidez. La música puede ayudar a la consecución de un estado de fluidez, el cénit de la motivación intrínseca.

Me despido con esta idea clara: música y deporte son vida en el Colegio Antonio Machado; disfruta de ambas.

JUEGOS POPULARES –DEPORTES COLECTIVOS – DEPORTES INDIVIDUALES Y DEPORTES EN LA NATURALEZA

Hola a todos/as.

Continuamos el año ampliando conocimientos teóricos que desarrollaremos  en las clases de Educación Física de forma práctica.

Bloque 4 . JUEGOS Y ACTIVIDADES DEPORTIVAS

Criterios de evaluación de 5º y 6º

3. Conocer y valorar la diversidad de actividades físicas, lúdicas, deportivas y artísticas.

Estandares de aprendizaje evaluables:

3.4 Conocer las diferencias, características y/o relaciones entre juegos populares, deportes colectivos, deportes individuales y actividades en la naturaleza. ( 5º Primaria )

3.1 Exponer las diferencias, características y/o relaciones entre juegos populares, deportes colectivos, deportes individuales y actividades en la naturaleza ( 6º Primaria )

JUEGOS POPULARES

Los juegos populares son aquellos que van pasando de padres a hijos; de la mayoría de ellos se desconoce su lugar de origen. Normalmente son juegos espontáneos (carecen de juguetes en ese momento y se inventan un juego); creativos (al ser inventados por los niños, ponen en funcionamiento su creatividad para inventar dichos juegos) y motivadores (estos juegos suelen gustar mucho a los niños, divirtiéndose y pasando muy buenos ratos jugando a ellos).

Las reglas que organizan estos juegos suelen tener pocas reglas pueden variar dependiendo de la zona geográfica en la que se lleve a cabo el juego. Un ejemplo de ello es la "rayuela", llamada así en España y "Luche" en Colombia. Hay variantes con respecto a la manera de organizarla (dibujarla en el suelo), así como la manera de juagar, aunque siempre tienen algo en común.

En los juegos populares utilizan diversos materiales, dependiendo del objetivo que se persiga con ellos. Por ejemplo, si quieren pillar al otro lanzando algo, pueden utilizar una pelota, un trapo...

Con todo ello, espero que haya quedado bien explicado qué son los juegos populares y cuáles son sus características.

EL CONCEPTO DE DEPORTE:

El concepto de deporte es muy amplio, pues se ha ido cambiando paralelamente a la evolución de las sociedades en que se ha desarrollado. En un principio los deportes nacieron con una finalidad recreativa, educativa o utilitaria pero con el tiempo se añadieron elementos técnicos y reglamentos que potenciaron los aspectos competitivos. Por eso no existe una definición concreta para el concepto de deporte ni hay un acuerdo unánime sobre qué actividades pueden considerarse deportivas.

Sin embargo, el hecho de que no exista acuerdo unánime sobre que es el deporte,no quiere decir que no existan multitud de definiciones, como por ejemplo las que marque en la anterior entrada :

1.- Actividad física, sometida a reglas, ejercida como juego o competición y agrupada en instituciones (clubes, asociaciones, etc...).

2.- Otra definición: “Conjunto de situaciones motrices, codificadas en forma de reglamento y con carácter institucionalizado”. (Pierre Parlebás)

ELEMENTOS BÁSICOS DEL DEPORTE:

Reglamentos:

El reglamento es el elemento principal, pues regula todos los aspectos del juego y la competición y determina las principales características: por eso incluye aspectos como:

·Las instalaciones y el uso del espacio

·Los participantes

·Las reglas de juego

·El sistema de puntuación

·Los jueces y árbitros

-Los aspectos técnicos

-Los aspectos tácticos y estratégicos

-La comunicación en los deportes

La comunicación es uno de los elementos más importantes, solo se aparece en los deportes colectivos, es prácticamente gestual o motriz y se usa para:

·Facilitar la transmisión de la pelota a un miembro del equipo

·Organizar el equipo y los sistemas de juego

·Ayudar a tomar decisiones

·Reforzar la motivación

 DEPORTES COLECTIVOS

Los deportes colectivos son aquellas actividades en las que participa un grupo de personas con unos objetivos comunes para alcanzar una misma finalidad deportiva siguiendo unas reglas.

Existen dos grandes grupos de deportes colectivos diferenciados por el tipo de acciones que se desarrollan:

Los deportes de oposición-cooperación

Los deportes de cooperación

Un ejemplo de este deporte es el fútbol

DEPORTES INDIVIDUALES

Los deportes individuales son aquellos que son practicables por una sola persona que realiza acciones motrices en un espacio. En este tipo de deportes las personas que los realizan pueden tener adversarios o no, por ello este tipo de deportes está dividido en dos grandes grupos:

Los deportes con oposición

Los deportes sin oposición

Un ejemplo de este deporte es el esquí.

ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA

Los deportes naturales o actividades en la naturaleza son aquellos deportes que se llevan a cabo al aire libre sin importar las inclemencias del tiempo. En un principio estos deportes fueron organizados por grupos escolares con fines educativos pero pronto se popularizan y nacen las agrupaciones culturales y asociaciones de aficionados, que organizan actividades en la naturaleza con finalidades recreativas. Este grupo de deportes engloba a los deportes colectivos e individuales.

Un ejemplo de este deporte es el remo..

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LOS JUEGOS POPULARES, TRADICIONALES y AUTÓCTONOS

Hola a todos/as.

Seguimos ampliando conocimientos teóricos que desarrollaremos en el libro de texto, en el blog y en las clases de Educación Física de forma práctica.

BLOQUE 4. JUEGOS Y ACTIVIDADES DEPORTIVAS

Criterios de evaluación de 5º Primaria :

3.- Conocer y valorar la diversidad de actividades físicas, lúdicas, deportivas y artísticas.

Estandares de aprendizaje evaluables :

3.2 Investiga y expón las diferencias entre juegos populares, tradicionales y autóctonos.

LOS JUEGOS POPULARES, TRADICIONALES Y AUTÓCTONOS SON UNA MANERA MUY SALUDABLE DE JUGAR, HACER EJERCICIO FÍSICO, ESTABLECER RELACIONES CON LOS DEMÁS, SIENDO ADEMÁS PARTE DE NUESTRA CULTURA.

Juegos populares: juego espontáneo que es conocido y practicado por mucha gente. Nace y se desarrolla en el pueblo. Implica un pacto entre los participantes (no hay árbitros). Es el más importante acercamiento entre la escuela y la sociedad. Muchos juegos populares se han convertido en deporte, e incluso al revés. Ejemplos: futbol sala, tenis de mesa…

Ejemplos de juego popular: escondite, comba, pañuelito…

Juegos tradicionales: juegos que se han transmitido de generación en generación, generalmente de forma oral. Lo más importante de estos juegos es el papel que desenpeñan en la transmisión cultural.

Ejemplos de juego tradicional: Canicas, Chapas, Gallinita ciega…

Juegos autóctonos: juegos que se mantienen en algunas comunidades autónomas de los diferentes países.

Ejemplos de juegos autóctonos: Cucaña (de canarias), carrera de sacos (de Andalucía), pelota vasca (del país vasco), béisbol (de USA), el cricket (de Inglaterra)

Hay juegos que pertenecen a las tres categorías, algunos autores consideran los 3 tipos como uno solo. Estos juegos son de carácter sexista por lo que debemos adaptarlos y hacerlos mixtos.

La importancia de estos juegos:

1-La transmisión cultural

2-La motivación

3-Acercarse a su realidad

4-La sociomotricidad

5-La utilización del tiempo libre

6-La autoestima hacia lo propio

7-La salud física y mental

8-La creatividad

EL ERROR SUMA EN EL APRENDIZAJE

Sabiendo que no existen las personas perfectas y que debemos enseñar a los alumnos que los errores sirven para avanzar, damos inicio a esta entrada en el blog. En algún momento o actividad todos nos equivocamos y debemos tener claro que la persona sigue siendo igual de valiosa.

En el deporte, y más concretamente en la Educación Física, son bastantes las tomas de decisiones que hay que hacer a lo largo de un juego o deporte. A veces se cometen errores y es normal que el alumno se sienta mal, pero debemos animarle para que lo vuelva a intentar, para que ante las dificultades busquen soluciones, pero nunca minimizar o negar los errores, porque la humildad es un valor, el error no nos hace peores.

Vivir el error nos ayuda a no repetirlo o al menos a aprender de él. Hay varios deportistas de elite que saben vivir con el error en su deporte; Leo Messi y Rafael Nadal, ambos tienen claro que cuando se equivocan no deben sentirse mal por eso no se llevan las manos a la cabeza, no expresan rabia, no dan golpes a la raqueta o patadas al césped  sino que continúan  jugando e intentándolo, sabedores que en el juego hay errores. Fijarse en ellos después de un fallo puede servir de ayuda.

En la vida pasa igual y para que un niño reconozca sus errores primero hemos de reconocer los adultos los nuestros con naturalidad. Este ejemplo les ayudará

En la profesión de maestro son tantas y variadas las funciones que podemos desarrollar que lo más fácil es equivocarse. Tenemos que tomar muchas decisiones, desde las que se dan en la programación (metodología, evaluación…),hasta las que se generan en el aula (agrupamientos, actividades o juegos,….), entre un largo etc.

 El problema no es el error sino estar atento a él, por eso transmito con  regularidad que hay que dedicarle tiempo cada día  a la reflexión  y extraer de los errores conclusiones y aprendizajes que nos ayuden a mejorar nuestra labor educativa.

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FELIZ NAVIDAD 2017 Y PRÓSPERO AÑO NUEVO 2018

Hemos finalizado el primer trimestre con la satisfacción del trabajo bien realizado. Hemos ampliado y mejorado nuestras capacidades físicas, nuestra percepción corporal, lateralidad,…
Nos  hemos divertido y a la vez aprendido muchos juegos.

Os deseo una feliz Navidad y Año Nuevo 2018.

DEPORTE PARA TODOS CON "AVIVA"

Un año más la Fundación Aviva Salamanca nos visitó con el Programa "Deporte para todos". 

Entre sus objetivos se encuentra divulgar el deporte paralimpico, para lo cual se desarrolla estas jornadas de sensibilización.

Gracias a ellos, a los centros educativos y a los profesores de Educación Física de la ciudad estamos consiguiendo que la educación inclusiva sea lo cotidiano y lo lógico dentro del mundo de la educación,  en el proceso de enseñanza-aprendizaje de nuestros alumnos/as.

Desde el Colegio  buscamos que los niños/as asuman desde pequeños esta realidad social y que sean capaces de integrar en sus vidas a quienes son diferentes y tienen otras capacidades. 

Durante la jornada los alumnos/as de 6º de Educación Primaria conocieron y experimentaron  las sensaciones que se tienen y se trasmiten practicando las diferentes modalidades y deportes:

Atletismo en personas ciegas, goalball, boccia, hockey interior, vóley sentados…

Los técnicos y personas voluntarias de Aviva  nos descubrieron que el deporte adaptado es una gran herramienta para lograr este próposito. Además tuvimos la suerte de contar con la presencia de un ex alumno del colegio Daniel Anaya. Todo un lujo un año más.

Este programa está respaldado por la Fundación Ciudad de Cultura y Saberes. Desde la Dirección del centro y el blog nuestro agradecimiento.

Por otra parte deciros que el pasado día 3 de diciembre celebramos el Día Internacional de la Discapacidad. Os dejo algún eslogan de ese día

                                   

Os dejo como terminación a este artículo una serie de enlaces y fotografías, referidos a juegos adaptados dentro del blog ” Aquí jugamos todos”.

• Juegos adaptados para alumnos con discapacidad motriz
• Juegos adaptados para alumnos con discapacidad intelectual
• Juegos adaptados para alumnos con discapacidad visual
• Juegos adaptados para alumnos con discapacidad auditiva

Fotografías de la jornada de juegos adaptados (paralimpicos) realizados en la clase de Educación Física.

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PARA SABER MÁS

EL CALENTAMIENTO :

¿Qué es?

Es la actividad que realizamos antes del ejercicio físico. Nos prepara para responder adecuadamente al esfuerzo que vayamos a realizar después.

¿Para qué calentamos ?

            * Para evitar lesiones

            * Para prepararnos físicamente y psíquicamente. El calentamiento nos sitúa en una             actitud más despierta y dispuesta para el ejercicio.

¿Qué ventajas tiene calentar?

            * Aumenta la temperatura de los músculos. El músculo caliente es capaz de

               generar más energía y soportar mayor tensión que el músculo frío.

            * Aumenta la elasticidad de músculos y tendones

            * Mejora la coordinación de los movimientos.

            * Estimula el corazón y los pulmones para que llegue más sangre y oxigeno a los      

               músculos.

            * Previene las lesiones.

¿En qué consiste?

            * Realizar estiramientos.

            * Continuar con carrera continua y acompañar con ejercicios generales o específicos.

            * Terminar con Estiramientos.

¿Cuánto debe durar el calentamiento?

El tiempo de duración puede variar dependiendo de varios factores: el tipo de actividad, la duración de la misma, la temperatura ambiente, etc

Por norma general:

            * Deportistas: 30 - 45 minutos.

            * Clase de Educación física: 5 - 10 minutos.

                       

CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS

RESISTENCIA :

¿Qué es la resistencia?

Es la capacidad de aguantar mucho tiempo haciendo ejercicio físico.

¿Qué tipos de resistencia existen?

La resistencia aeróbica: capacidad que tiene el organismo de realizar un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado.

                      

La resistencia anaeróbica: capacidad que tiene el organismo de realizar esfuerzos de gran intensidad durante un tiempo relativamente corto.

¿Cómo podemos desarrollar la resistencia?

Con juegos de carrera, de persecución, de circuitos, aerobic, etc.

VELOCIDAD:

¿Qué es la velocidad?

                                  

Es una cualidad física que nos permite movernos en el menor tiempo posible.

¿Qué tipos de velocidad existen?

La velocidad de reacción ( tiempo que tardamos en reaccionar ante una señal ) y velocidad de desplazamiento ( capacidad que nos permite recorrer una distancia en el menor tiempo posible ).

¿Cómo podemos desarrollar la velocidad?

Mediante juegos de persecución, juegos de reacción, salidas reaccionando ante señales partiendo de diferentes posiciones ( sentados, tumbados, de pie, etc ).

FUERZA :

                       

¿Qué es la fuerza?

Es la capacidad de vencer resistencias.

¿De qué factores depende la fuerza?

Depende de nuestra alimentación, del tipo de fibras musculares, de la edad, del sexo, del entrenamiento, de la temperatura muscular, etc.

¿Cómo podemos desarrollar la fuerza?

Con juegos de lucha, empujes, arrastre de objetos, trepas, lanzamientos con pelotas, etc

FLEXIBILIDAD

¿Qué es la flexibilidad?

                                  

Es la capacidad que nos permite realizar movimientos de gran amplitud gracias a la movilidad de las articulaciones y a la elasticidad de los músculos.

                                  

¿Con los ejercicios de flexibilidad qué conseguimos?

          * Aumentar las posibilidades de realizar movimientos más amplios con nuestras 

             articulaciones.

          * Evitar hacernos daño y no tener lesiones.

          * Reducir el cansancio y el dolor de los músculos.

                                  

¿Cómo hacer los ejercicios de flexibilidad?

            * Colócate en la postura que hayas elegido.

            * Haz el ejercicio hasta sentir tensión en el músculo.

            * No debes sentir dolor.

            * Tienes que mantener la posición durante un tiempo.

            * Finalmente, relaja la parte del cuerpo ejercitada.

DESFIBRILADOR SEMIAUTOMÁTICO EN EL COLEGIO

Durante el mes de julio los tres profesores de Educación Física y 22 compañeros/as más hemos ampliado los conocimientos en materia de Reanimación CardioPulmonar (RCP) , DESA 

(Desfibrilador Externo SemiAutomático) e INMOVILIZACIONES .

Contamos dentro de nuestras instalaciones ( primera planta ) con  un desfibrilador y nos hemos formado para usarlo en el caso que fuera necesario.

La necesidad de un desfibrilador en el colegio

El porqué de la instalación de un desfibrilador semiautomático en el centro educativo , responde a que tanto alumnos, profesores como el resto del personal pasan un gran número de horas en sus instalaciones y pueden producirse situaciones de emergencia de mayor o menor gravedad en las que una actuación rápida y precisa puede resultar determinante.

Además, los alumnos suelen practicar a diario todo tipo de deportes. Por todo ello, las posibilidades de que alguien sufra una parada cardiorespiratoria o muerte súbita, aumentan.

Cada año se producen una 35.000 muertes provocadas por la patología de la muerte súbita o paradas cardio respiratorias. El 90 % de estos casos se dan en entornos extrahospitalarios, y afecta tanto a niños, adolescentes y a adultos, independientemente de su género y de  condición física.

La única posibilidad de sobrevivir que tienen las víctimas es la inmediata aplicación de los desfibriladores externos dentro de los 5 primeros minutos desde el desvanecimiento de la víctima.

Debido al corto tiempo del que disponemos para tratar de salvar la vida de las víctimas de muerte súbita, además de ser imprescindible el acceso rápido a los desfibriladores, es también muy importante la formación en Reanimación Cardiopulmonar o RCP, ya que los servicios de emergencias suelen tardar alrededor de 10 – 15 minutos para llegar al lugar del suceso.

Plan integral

El objetivo del colegio a corto y medio plazo es que el alumnado amplíe los conocimientos en primeros auxilios y adquiera los conocimientos necesarios para poder realizar la Reanimación Cardiopulmonar, de esta forma las futuras generaciones estén preparadas y concienciadas.

Desfibriladores en los colegios, a la cola de Europa

También es importante destacar que la instalación de desfibriladores en colegios, centros universitarios, institutos,… es obligatorio en centros docentes y educativos de varios países, lo que muestra el alto nivel de concienciación en cardioprotección que ya existe en estos países.

Ejemplo de ello es que prácticamente el 80 % de la población de estos países están capacitados para realizar una Reanimación Cardiopulmonar (RCP), mientras que en España este índice cae hasta casi el 10 %.

VIII CARRERA POPULAR Y SOLIDARIA DE LOS 1000 PASOS

Hola a todos/as.

Un año más nuestros amigos de Aviva realizan la VIII carrera de los 1000 pasos. Desde este blog  animo a toda la Comunidad Educativa (padres/madres, alumnos/as, profesores/as)  a participar.

Existen dos modalidades : competitiva y participativa.

Las inscripciones están abiertas en esta página

http://www.carreradelos1000pasos.es/

Deseamos, confiamos contar con vuestra presencia en esta VIII edición de una carrera que entre todos hemos hecho posible, con el lema "Por la inclusión social a través del deporte" trabajamos todos los días del año procurando oportunidades al colectivo de personas con diferentes y maravillosas capacidades.

HORARIOS: Salida Plaza de la Concordia

10,30 HORAS: 5.000 PASOS

12,00 HORAS: 1.000 PASOS

PARTICIPANTES: carrera participativa abierta a todas las personas y colectivos sin límite de edad.

INSCRIPCIÓN: GRATUITA Y SOLIDARIA. ON LINE A TRAVÉS DE LA PÁGINA WEB

http://www.carreradelos1000pasos.es/

 RECOGIDA DE DORSALES:

En el momento de la recogida del dorsal es importante ir acompañado del DNI para acreditar la identidad del corredor.

Para evitar retrasos el día de la carrera, rogamos se retiren los dorsales en la 6ª planta de El Corte Inglés del 25 al 27 de octubre en horario de 11 a 13 horas y de 17 a 21 horas y el sábado 28 en horario de mañana.

Al recoger el dorsal puede efectuar el Donativo Voluntario a favor de la Fundación AVIVA (entidad prestadora de servicios a personas con discapacidad).

OBJETIVOS :

Carácter solidario de la carrera: es esta una carrera que desde su origen otorgó un protagonismo especial al colectivo de personas con discapacidad, la Fundación Aviva desde su proyecto inclusivo pretende hacer visible el mundo de capacidades extraordinarias de niños y jóvenes que trabajan cada día por llevar una vida lo más normalizada posible y a ello contribuye sin ningún género de duda la actividad física y el deporte como motor de vida.

Cada participante libremente podrá colaborar con la carrera y el proyecto socio deportivo de la Fundación Aviva con su pequeña contribución bien en la fila cero habilitada en la página web de la carrera, bien en las urnas solidarias instaladas a tal efecto en el momento de la recogida del dorsal.

Agradecer como no podía ser de otra manera a las personas voluntarias que antes, durante y después de la carrera regalarán su tiempo para hacer de los 1.000 pasos una carrera de todos, a la policía local de Salamanca por su inestimable apoyo y por supuesto a todos los deportistas por su participación.

Resumen. Gracias 11contra11. Gracias Javier Grima

https://www.youtube.com/watch?v=Lr9MQQwfdaY&sns=em

Gracias por el apoyo, entre todos es posible.

DÍA EUROPEO DEL DEPORTE ESCOLAR

El Colegio Antonio Machado de Salamanca se ha sumado al Día Europeo del Deporte Escolar (ESSD  sus siglas en inglés) evento organizado y coordinado por la ONG “ Deporte para la Educación y la Salud” ,celebrado en el día de hoy. Entre las actividades propuestas hemos dedicado  una parte del recreo a leer La carta de compromiso con el deporte y la salud. Posteriormente hemos organizado una pequeña gimkana deportiva (pañuelo, saltos de comba, zig–zag entre conos, saltos en los diferentes aros, penalti de balonmano y tiros a canasta) para divertirnos, jugar juntos y promover la actividad física y la salud para todos. El objetivo  es concienciar a nuestros escolares sobre una de las plagas del siglo XXI: el sedentarismo.

El ESSD se ha desarrollado bajo proyectos Erasmus + Sport en los que participan centros educativos de al menos 15 países de la Unión Europea.

Os dejo la presentación.Es muy breve, pero comenta las 5 razones y beneficios de celebrar el Día
Europeo del Deporte Escolar y las cifras de participación de este evento en 2015 y 2016.

<https://drive.google.com/open?id=0B9dswknRL-yfbUVPTC02eUVhWmM>


En el enlace del Portal Educativo que se adjunta se han incluido los siguientes documentos para vuestra información:

        Presentación del Día Europeo del Deporte Escolar.

        Guía para organizadores.

        Información para la organización del evento.

        Cartel promocional.

http://www.educa.jcyl.es/es/programas/dia-europeo-deporte-escolar?skipcache=2826671500

Os dejo los enlace de la noticia en la prensa digital de Salamanca

http://www.salamanca24horas.com/articulo/local/colegio-antonio-machado-celebra-dia-europeo-deporte-escuela/201709290648191147431.html

http://salamancartvaldia.es/not/160734/colegio-antonio-machado-celebra-dia-europeo-deporte-escolar/

Os dejo algunas fotografías de las actividades organizadas en nuestro Centro.

Con el deporte lo pasamos genial. Únete