CON MIS MEJORES DESEOS "FELIZ NAVIDAD"

Finalizando el primer trimestre y con la satisfacción del trabajo bien realizado, es hora de recargar pilas y descansar. Nos hemos divertido y a la vez hemos aprendido actividades, juegos y deportes nuevos durante este tiempo.

En unos días llegarán las Navidades, fechas entrañables, sobre todo si las pasas con familia y amigos. Por ello, aprovechad y haced deporte. Hay muchas opciones, entre ellas :

PATINAJE EN HIELO: Plaza de la Concordía (junto al Corte Inglés)

SAN SILVESTRE SALMANTINA: Día 26 de diciembre. Salidas desde el Paseo de San Antonio.

SKÍ EN LA SIERRA DE BÉJAR : Estación La Covatilla.

SENDERISMO  por la provincia de Salamanca

 Y MUCHAS MÁS….

En la Carta a Papa Noel y Los Reyes Magos no olvidéis incluir algún regalo relacionado con el deporte y la actividad física, pues  ES SALUD , ES VIDA, ES DIVERSIÓN.

Opciones tenéis muchas entre ellas: balones, bicicletas, patinetes, zapatillas…

Con el paso de los días llegaremos al Año Nuevo donde todos al comienzo le pedimos muchas cosas. Yo desde este blog también le voy a pedir una cosa muy importante para vosotros/as que es “Hábitos Saludables”. ¿Qué son hábitos saludables? Desde el colegio y en diferentes asignaturas y más concretamente en la EF a través de la actividad física y el deporte os proporcionaremos a los alumnos/as hábitos físicos, higiénicos, alimentarios y  posturales correctos, adecuados y necesarios para todos vosotros/as.

Algunos de los hábitos que tenemos que mejorar este año que comienza serían:

1.- Practicar deporte de forma regular

2.- Hidratarse bien después de practicar deporte. Agua +Agua + Agua

3.- Desayunar todos los días y mejorar la calidad de éste.

4,. Tomar frutas y verduras diariamente

5.- Sentarse correctamente : en clase, en casa, viendo la tele, etc y llevar bien la mochila.

6.- Cepillarse bien los dientes

Son solo algunos de los hábitos que podemos trabajar pero creo que dentro de la Educación Primaria son los principales.

Para despedirme  os deseo a todos/as una  ¡ FELIZ NAVIDAD ¡ y un ¡PROSPERO AÑO NUEVO!

Nos vemos en unos días. ¡DISFRUTAD!