¿ QUÉ DEPORTE ELEGIR ?

El Colegio Antonio Machado ofrece, un año más, una rica y variada oferta de actividades lúdico – deportivas: AJEDREZ, JUDO, ESGRIMA, TENIS, GIMNASIA RÍTMICA, PATINAJE EN LINEA, FÚTBOL – SALA, BALONCESTO, BALONMANO …. y muchos más.

  En primer lugar felicitaros si habéis tomado la decisión de que vuestro hijo/a haga deporte, Actualmente nadie duda de la infinidad de beneficios que la práctica del deporte aporta a los niños/as en edad escolar. Además de ayudar a su desarrollo físico, mejora su sociabilidad y le enseña cosas tan importantes en la vida adulta como el esfuerzo, la responsabilidad, el respeto y la autonomía. Eligiendo un deporte tu hijo/a mejorara las relaciones con otros niños/as, le enseñara a respetar las reglas ,le ayudara a superar la timidez, canalizara su energía, le ayudara a ser más responsable, mejorará la coordinación y favorecerá su crecimiento
Pero …
¿Cuál es el mejor deporte para él o ella?
¿Son más beneficiosos los deportes que se juegan en equipo o aquellos en los que se compite de manera individual?
¿ Cual es el que más se ajusta a la edad ,cualidades y carácter de su hijo/a.?

Como profesional del área de Educación Física voy a intentar daros unos criterios para una buena elección, más adecuada a las características de vuestros hijos/as.

MI CONSEJO es que desde pequeños/as prueben diferentes deportes tanto colectivos como individuales durante periodos de tiempo ( 2 - 3 meses ). Las mejoras serán evidentes tanto a nivel mental como a nivel motriz. Pienso que hay tiempo de sobra para elegir y la especialización a tan temprana edad no considero que sea nada positivo para el posterior desarrollo personal y deportivo del niño/a en contra de otras creencias que afirman que si.

Si esta opción no es posible tendréis que elegir entre :

Los DEPORTES DE EQUIPO que llevan implícitos toda una serie de valores excelentes para la formación como persona en edad temprana: respeto, compañerismo, aprender a relacionarse/comunicarse, compartir, entender y seguir normas, etc, ,…formar parte de un colectivo ayuda al desarrollo personal y fomenta valores indispensables que nos servirán a lo largo de toda su vida.

Pero el DEPORTE INDIVIDUAL añade un plus que consiste en cualidades como: superación, esfuerzo, sacrificio,…estos valores también son muy necesarios en nuestra vida cotidiana y nos fortalecerán a la hora de afrontar nuevos retos en nuestra vida. Considero que la perfecta combinación de ambas actividades, colectivas e individuales, será lo más beneficioso en la primera fase deportiva de la vida de cualquier niño/a.

Algunos expertos destacan igualmente que los deportes de equipo suelen ser más recomendables en caso de niños introvertidos o más tímidos, ya que jugar y entrenar con otros compañeros/as le ayudarán a relacionarse; mientras que a los menores perezosos les puede ir mejor jugar en un deporte individual, ya que es una forma de "obligarles" a esforzarse más.

                         POR EDADES, CUALIDADES Y CARACTER

El mejor deporte o actividad física que puede realizar un niño/a de 2,3,4,5 años es la natación a mi modo de ver. En este deporte podrá iniciarse en todos los aspectos importantes en la educación deportiva de un niño/a, la coordinación, la resistencia, el equilibrio, la disciplina.

A la edad de 6,7,8, 9 años lo ideal es que el niño o la niña realicen varios y distintos deportes, a fin de que en unos años pueda elegir libremente el que más le guste y además tenga una base grande de diferentes capacidades. Debiera trabajar un deporte individual y otro colectivo. El individual podría ser la esgrima, la gimnasia rítmica , el Judo o el tenis por poner cuatro ejemplos. Entre los colectivos los mejores son lo que se realizan en forma de juego y con pelota

Las preguntas para los padres empiezan a la edad de 10,11,12,13 años. Una de ella es si quieren un/a hijo/a que haga deporte o quieren un/a hijo/a deportista de competición . También tendrán que tener muy en cuenta la opinión de su hijo/a para la elección del deporte si no la ha tomado ya.

Antes de tomar la decisión tienen que recapacitar si ellos (los padres) están dispuestos a sacrificarse, ya que el deporte de competición necesita de un gran sacrifico de los padres, en caso contrario deberían optar por solo que el niño/a haga deporte..

Si la decisión es ser deportista de competición : iniciarse en un club

Si la decisión es hacer deporte : tener en cuenta las necesidades y las cualidades del niño (peso, altura y carácter)

Para niños/as MUY SOCIABLES: deportes de equipo tanto dentro del colegio como fuera de él Potenciara y mejorara su abanico de amistades.

Para niños/as COORDINADOS: que les guste interactuar en grupo y con cierto control de los sentimientos, los deportes de equipo pueden ser una buena opción. Entre los nueve y los trece años el abanico de ofertas en estos deportes es muy amplia.

Para niños/as muy INQUIETOS Y ACTIVOS (NERVIOSOS): con falta de concentración, pero trabajadores/as cuando están motivados/as, quizás los deportes individuales exigentes pueden ser la elección adecuada.

Para niños CASI HIPERACTIVOS no hay nada mejor que un deporte de competición de altas exigencias , pero si por cualquier motivo esto no puede ser, elegir varios y muy distintos deportes suele también dar buenos resultados. Para hiperactivos: cansar a los niños, que desfoguen.

Para niños/as PERFECCIONISTAS: con autocontrol y con capacidad de sufrimiento deportes individuales pero que se realizan en grupo como la gimnasia deportiva o rítmica, el tenis o las artes marciales posiblemente sean los deportes adecuados.

Para niños/as con PROBLEMAS DE INTEGRACIÓN el deporte ayuda a la integración y a mejorar tanto las relaciones existentes como la capacidad de crear nuevos amigos. Se debe elegir un deporte individual o colectivo, pero que sea dentro del ámbito escolar o del barrio. A fin de que primero se relacione o integre con los más cercanos.

Espero que os sirva de ayuda en vuestra elección. Feliz curso deportivo.