Al nuevo
año todos/as le solemos pedir muchas cosas. Yo desde este blog también le voy a
pedir una cosa muy importante para vosotros/as que es “Hábitos Saludables”.
¿Qué son hábitos saludables ? Desde el colegio y en diferentes asignaturas y
más concretamente en la EF a través de la actividad física y el deporte os proporcionaremos
a los alumnos/as hábitos físicos, higiénicos, alimentarios y posturales
correctos, adecuados y necesarios para todos vosotros/as.
Algunos de
los hábitos que tenemos que mejorar este año que comienza serían:
1.- Practicar deporte de
forma regular
2.- Hidratarse bien después
de practicar deporte. Agua +Agua + Agua
3.- Desayunar todos los días
y mejorar la calidad de éste.
4,. Tomar frutas y verduras
diariamente
5.- Sentarse correctamente :
en clase, en casa, viendo la tele, etc y llevar bien la mochila.
6.- Cepillarse bien los
dientes
Son solo
algunos de los hábitos que podemos trabajar pero creo que dentro de la
Educación Primaria son los principales.
En la Estrategia NAOS, ya
comentada en otro articulo anterior, se propone la actuación desde distintos
ámbitos de intervención; el ámbito familiar y comunitario se sitúa en primer
lugar, seguido del escolar. En este sentido, habrá que tratar que la escuela y
la familia cooperen y se impliquen, pues todos los agentes educativos han de
ser conscientes del importante papel que juegan en la configuración del estilo
de vida de los alumnos/as (Rodrigo y cols., 2004). Y en especial la familia,
dado que no se puede entender la conducta de los niños/as al margen de ésta,
pues es en ella donde adquieren sus creencias, actitudes y valores (Perea,
2006), por lo que será fundamental que la escuela establezca estrategias de
trabajo colaborativo con el ámbito familiar.
Desde el colegio tenemos
establecido el día de la fruta que se realiza todos los miércoles en los
recreos del colegio. También se ha aumentado el número de actividades
deportivas con el fin de dar gusto a todos/as. Es norma habitual el beber agua
después de la práctica deportiva y las clases de Educación Física. Insistimos
en sentarnos bien , adoptar hábitos correctos al subir y bajar materiales así
como llevar correctamente las mochilas. También trabajamos y potenciamos la
respiración correcta en distintas situaciones.
Desde casa también se
trabaja y ojalá que estos hábitos que ya tenemos y los que podamos adquirir
perduren en el tiempo para beneficio personal de cada uno de nosostros. ÁNIMO
NIÑOS/AS, ÁNIMO PAPÁS Y MAMÁS
Hola,soy Luna Bugatti de 5º de primaria,yo tambien os deseo a todos un feliz 2014,mi deseo para este año nuevo es que todos hagamos deporte,¡Adios¡
ResponderEliminarTodas estas recomendaciones deberíamos hacerlas todos para que en el futuro tengamos la salud correctamente.
ResponderEliminarLucía Corrionero Rubio. 3º educación primaria.
Me parece muy bien la colaboración entre el colegio y las familias para educarnos bien a los niños en conjunto
ResponderEliminarAna Prieto Gesner de 6 de primaria
Hola Víctor soy Adrián García De La Iglesia, me parece bien la idea de adquirir hábitos saludables.
ResponderEliminarhola soy Alberto Prieto Martín aunque el deporte requiere un gran esfuerzo fisico me parece muy bien practicarlo porque es saludable
ResponderEliminarHola Víctor soy Carlos Nieto Bueno. He leído tu comentario sobre los hábitos saludables , la proùesta de (Perea 2006) y (Rodrigo y Cols 2004) me parecen muy interesantes , estoy de acuerdo en que la escuela colabore con las familias en la educación de hábitos saludables.
ResponderEliminarHola Víctor soy Mario González García .Me parece muy bien las reglas que has escrito porque son hábitos saludables y sanos
ResponderEliminarHola Víctor, soy Daniel Alexis Fernández. Estoy de acuerdo en que las fanilias colaboren con la escuela en la adquisición de hábitos saludables.
ResponderEliminar